denisov.center › Матрица 4×4

Матрица 4×4: 16 квадратов жизни — роли и окружение

Матрица делит жизнь на 16 квадратов. Если в одном из них сейчас больше всего проблем, значит, туда стянуто внимание — и там его недостаёт. Жизнь сама пытается развернуть человека к тому, на что он не хочет смотреть.

Открыть инструмент

С какими вопросами приходят

В какой сфере моей жизни сейчас главный конфликт?
Почему проблемы повторяются в одной и той же теме?
Как понять свою роль и конфликт ролей?
Как отношения с мамой и папой влияют на деньги, дом и детей?
Кто или что меня окружает в этой теме?

Как работать с инструментом

Выберите квадрат, где сейчас тяжелее всего.
Запишите: кто или что связано со мной в этой теме и как я с этим — отдаю, получаю, обмениваюсь, избегаю, конфликтую.
Отметьте, что окружает вас в теме квадрата.
Разберите квадрат с Духовным ИИ.

О чём страница

матрица 4х4матрица жизнисферы жизниколесо жизненного балансав какой сфере жизни проблемыконфликт ролейроли в жизни человекаотношения с мамой и папойотношения с деньгамиродовое полепочему проблемы в одной сфере жизникак разобраться в своей жизнирасстановка ролеймой круг окружениясамоанализ по сферам жизнижизнь возвращает туда куда не хочу смотреть

Частые вопросы

Сколько квадратов в матрице?

Шестнадцать, сгруппированных в четыре четверти: деньги и общество, семья и близкие, мысли-эмоции-тело, дух и предназначение.

Что значит «как вверху, так и внизу, как внутри, так и снаружи»?

Главный принцип методологии: внешние обстоятельства отражают внутреннее состояние внимания. Вернув внимание в причину проблемы, вы меняете и обстоятельства.

Все 16 квадратов

Главный принцип методологии: как вверху, так и внизу, как внутри, так и снаружи. Где внимание — там сила. Где проблемы — там нет силы и нет внимания. Верните внимание в зону причины проблемы — и проблема растворится.

Материалы носят образовательный характер и не заменяют консультацию врача или психолога.